ما الإجراءات اليومية للحفاظ على أسنان سليمة؟
التنظيف بالفرشاة مرتين في اليوم بمعجون يحتوي على الفلورايد، والتنظيف بين الأسنان، والتقليل من السكريات بين الوجبات، وتجنب التدخين، والفحص المنتظم: هذه الإجراءات هي أساس الوقاية.
العلاجات اليومية والوقاية
يبقى التنظيف بالفرشاة، صباحا ومساء لمدة دقيقتين تقريبا، بفرشاة لينة ومعجون يحتوي على الفلورايد، هو الأساس. والمهم الوصول إلى جميع أوجه الأسنان وحافة اللثة، دون فرك بقوة زائدة.
لا تصل الفرشاة إلى المسافات بين الأسنان. فخيط الأسنان أو الفرش الصغيرة لما بين الأسنان، المستعملة كل يوم، تكمل التنظيف بالفرشاة. ويساعدكم الطبيب على اختيار المقاس الملائم.
للتغذية أيضا دور: فليست كمية السكر وحدها ما يهم، بل تكرار تناوله. فالأكل المتواصل أو شرب المشروبات المحلاة طوال اليوم يعرّض الأسنان لهجمات حمضية متكررة. ويبقى الماء المشروب الأمثل بين الوجبات.
وأخيرا، يسمح تجنب التدخين وفحص الأسنان بانتظام باكتشاف التسوس أو التهاب اللثة مبكرا، حين تكون العلاجات ما تزال بسيطة.
هذه إجابة عامة. وحدها الاستشارة في العيادة تحدد ما يناسب حالتكم.