Wat doet u dagelijks om uw tanden gezond te houden?
Twee keer per dag poetsen met een fluoridetandpasta, tussen de tanden reinigen, weinig suiker tussen de maaltijden, niet roken en regelmatige controles: deze gewoonten vormen de kern van de preventie.
Gewone zorg en preventie
Poetsen, ’s ochtends en ’s avonds gedurende ongeveer twee minuten, met een zachte tandenborstel en een fluoridetandpasta, blijft de basis. Het belangrijkste is alle kanten van de tanden en de tandvleesrand te bereiken, zonder te hard te schrobben.
De tandenborstel bereikt de ruimtes tussen de tanden niet. Tandzijde of ragers, elke dag gebruikt, vullen het poetsen aan. De tandarts helpt u de juiste maat te kiezen.
Ook voeding speelt een rol: niet alleen de hoeveelheid suiker telt, maar ook hoe vaak u die eet. Wie de hele dag door snoept of zoete dranken drinkt, stelt de tanden bloot aan herhaalde zuuraanvallen. Water blijft de ideale drank tussen de maaltijden.
Ten slotte maken niet roken en uw tanden regelmatig laten controleren het mogelijk een gaatje of een tandvleesontsteking vroeg op te sporen, wanneer de behandeling nog eenvoudig is.
Dit is een algemeen antwoord. Alleen een consult in de praktijk kan uitwijzen wat bij uw situatie past.
Andere vragen in deze rubriek
- Hoe vaak moet u een tandheelkundige controle laten doen?
- Waarvoor dient het verwijderen van tandsteen en is het onaangenaam?
- Hoe weet u of u een gaatje hebt?
- Mijn tandvlees bloedt bij het poetsen: wat moet ik doen?
- Waarom zijn mijn tanden gevoelig voor koude?
- De behandeling in detail : Algemene tandzorg
- Hele rubriek bekijken
- Alle veelgestelde vragen